Rock'n'Roll sportowy to bardzo efektowny taniec oparty o szczególną, charakterystyczną technikę ruchów zwaną "kick-kick-kick-ball-change". Jego historia sięga lat 50-tych, gdzie tancerze wykonywali proste elementy akrobatyczne w rytmie popularnych rock'n'roll'owych utworów muzycznych, które ożywiają imprezy do dziś (Fats Domino - Lets Twist Again, Blues Brothers - Jailhouse Rock, Shakin Stevens - Rock'n'Roll ... i wiele wiele innych. Dziś taniec ten wygląda zupełnie inaczej, a poziom elementów akrobatycznych klasuje się na poziomie olimpijskiej akrobatyki sportowej. Rock'n'Roll sportowy dzieli się na kilka kategorii: młodzik, junior, klasa B i klasa A (Masters).
        W kategorii młodzik nie występują elementy akrobatyczne gdyż wiąże się to z wysokimi wymaganiami co do umiejętności sportowych, dlatego też regulamin nie przewiduje akrobatyki w tej kategorii. Układ taneczny trwa 90 sekund a tempo muzyki zawiera się w przedziale 45-46 taktów na minutę. Dzieci prezentują w niej układy taneczne oparte na podstawowych ruchach rock'n'roll'a sportowego.
        W kategorii junior tancerze prezentują układy taneczne już z prostymi elementami akrobatycznymi nie wymagającymi dużych umiejętności. Układ taneczny trwa 90 sekund, a tempo zawiera się w przedziale 47-48 taktów na minutę.
       W kategorii klasa B taniec odbywa się w dwóch kategoriach: układ płaski oraz układ akrobatyczny. Układ płaski trwa 60 sekund i jest prezentacją umiejętności tanecznych bez elementów akrobatycznych. Z kolei układ akrobatyczny jest połączeniem tańca i akrobatyki sportowej. W układzie tym tancerze wykonują sześć, dozwolonych w regulaminie, elementów akrobatycznych z wyłączeniem salt wykonywanych przez partnerkę. W finałach tancerze tańczą do swojej muzyki i pozwala się wykonać 15 sekundowy "show" przed układami rock'n'roll'a. W połączeniu tego czas układu płaskiego wynosi 75 sekund a akrobatycznego 105 sekund.
       Ostatnią, najwyższą kategorią jest klasa A. Jeśli chodzi o zasady tańca są one bardzo podobne jak w przypadku klasy B z tą różnicą, że w skład elementów układu akrobatycznego wchodzą salta wykonywane przez partnerkę. Jest to najbardziej efektowna klasa rock'n'roll'a sportowego i wiąże się z bardzo dużym wysiłkiem fizycznym jak również z wysokimi umiejętnościami akrobatycznymi.

      Po więcej informacji na temat przepisów panujących w rock'n'roll'u sportowym zapraszamy na stronę Światowej Federacji Rock'n'Roll'a Akrobatycznego WRRC (World Rock'n'Roll Confederation) www.wrrc.org.